Maak een afspraak

Henrieke Krommendijk

Naam: Henrieke Krommendijk

Geboortedatum: 03-09-1986

Woonplaats: Nijverdal

Club: ASV Atletics

Favoriete afstanden: alles tussen 100m en ultra

Favoriete evenement en waarom: Afgelopen zomer heb ik mijn eerste ultratrail in de Zwiterse Alpen gelopen, namelijk de Eiger Ultratrail 51km. Wat een fantastische ervaring was dat. De vrijheid en de mooie vergezichten van de Alpen en het klimmen en klauteren over de rotsige trailpaadjes maakten dat het echt een feestje was om hier te lopen. Deze ultratrail smaakte naar meer, daarom heb ik mij voor komend zomer ingeschreven voor de Zugspitz ultratrail.

Achtergrond hardlopen: Als je de bovenstaande tekst leest, kun je je waarschijnlijk niet voorstellen dat ik een oud topsprintster ben geweest. Hoe ouder, hoe gekker?? Rond mijn 14e ben ik gestart met atletiek bij Atletics. Al vrij snel viel mijn talent op, vooral het sprinten lag me goed. Na 2 jaar meerkampen en training bij Atletics, kwam ik John Jansen tegen. Hij vertelde me dat ik iets met mijn talent moest doen en bij hem moest gaan trainen. Dit pakte goed uit, een half jaar later had ik mijn eerste NK medaille op de 200m gewonnen.

Hierna is alles in een vogelvlucht gegaan en de jaren die volgden werd ik 4x Nederlands kampioen bij de junioren op de 200m en 400m. Ook mocht ik deelnemen aan de WJK, EJK en enkele Europacups in het Nederlandse 4×400 Estafette team. In 2005 viel alles op zijn plek en als laatste jaars juniore pakte ik de Nederlandse titel bij de vrouwen senioren op de 400m. In de jaren die volgden heb ik diverse podiumplekken gehaald op NK’s. Helaas kwamen er in de jaren erop een aantal vervelende blessures. Ook was ik het gereis naar Papendal 2x per week beu. Ik besloot om de topsport vaarwel te zeggen en mij te gaan focussen op mijn studie/loopbaan als fysiotherapeute.

Aangezien het lopen in hart en nieren zit, kon ik het niet laten niets te doen en loop ik inmiddels alweer enkele jaren recreatief en regionaal mee op de lange afstanden. Met als klap op de vuurpijl mijn eerste marathon in 2016 en de ultratrail in 2017.

Kortom, ik ben een loopster in hart en nieren.

Ambities: Regionaal podiumplekken en overwinningen behalen op cross en wegwedstrijden. Finishen op een aantal fantastische ultratrails, met dit jaar eerst de Zugspitze ultratrail (63km), wellicht ooit nog eens de UTMB.

Favoriete trainingsplek: De Sallandse Heuvelrug en dan met name de Sprengenberg is favoriet. Ook kun je me zeker wakker maken voor een pittige heuveltraining in Tecklenburg, met een gezellige afsluiter in de Almhutte.

Andere sporten: Wielrennen, vooral het fietsen in de bergen is favoriet.

Pr’s:

200m 24.48 sec (2005)
400m; 54.63sec (2005)
800m; 2.11.66 min (2006)
5km; 17.59 min (2012)
10km 37.51 min (2012)
21km 1.31.28 uur (2016)
42km 3.15.27 uur (2016)

Trainingsschoenen: Asics Nimbus en Asics Pursue

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×