Hardloopclinic vervolg 5-10 km

Hardlopen is heerlijk, vooral als je de eerste beginselen van looptechniek onder de knie hebt, een juiste loophouding hebt ontwikkeld en al wat uithoudingsvermogen hebt opgebouwd. Dan kun je heerlijk de deur uitstappen en bijvoorbeeld een kilometer of 5 op pad gaan.

Dat is ook precies wat tientallen deelnemers aan de beginnersclinics de afgelopen maanden al hebben opgebouwd. De basis is dan aanwezig, en wie daar genoeg aan heeft, kan zo twee of drie keer in de week een half uur gaan hardlopen.

Deelnemers die met succes de beginnersclinics van Bertus van Elburg hebben gevolgd en nu in staat zijn om met plezier ca. 5 km of een half uur aaneengesloten hard te lopen, hebben de smaak te pakken en… willen door! De wekelijkse clinics en het zelf trainen met behulp van een stap-voor-stapschema is uitstekend bevallen; werkt ook als een ‘stok achter de deur’ die voorkomt dat je ‘terugvalt’

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×