- In 12 weken tijd train je van 0 naar 30 minuten aaneengesloten hardlopen
- Je krijgt toegang tot een app met een hardloopschema waarmee je 12 weken tijd de kilometers opbouwt
- Naast het hardlopen werk je aan een sterker lichaam, d.m.v. kracht- en stabiliteitsoefeningen opgesteld door onze sportfysiotherapeut Henrieke Krommendijk
- Je gaat werken aan de juiste looptechniek, d.m.v. specifieke oefeningen voor een optimale looptechniek
- Advies over een goede trainingsopbouw
- Voedingsadviezen voor sporters van onze sportdiëtist Jorien Brinkers
- Toegang tot een besloten Strava-groep
- Je ontvangt € 15,- korting op hardloopschoenen bij ZorgSaam Lopers Company in Hellendoorn
Voor meer informatie kijk hier!