Maak een afspraak

Mindful silentRun Hellendoorn

Nieuw in de regio de Mindful silentRun. Mindful- en hardlooptrainster Danielle ter Stal van coachingspraktijk Hartzaken organiseert deze loop, die zal starten vanaf ZorgSaam Lopers Company in Hellendoorn. Tijdens deze Mindful silentRun komen ademhalingstechnieken, yoga, mindfulness en hardlopen samen. In totaal lopen we ongeveer 5 kilometer.
Dit alles in stilte!
De focus ligt deze avond op volledig bij jezelf komen samen met anderen. Het gaat niet om de snelheid of de afstand .Je gaat weer voelen waar jij behoefte aan hebt en beleven hoe het is om gewoon even stil te zijn.
Laat je onderweg verrassen!
Wil jij ook ontdekken hoe het is om in stilte te lopen en te merken wat dat met je doet? Hoe je meer in contact komt met je lichaam?
Leuk als je mee komt doen!
Wanneer? Woensdag 13 december van 19.30 – 21.00 uur
Voor wie? De Mindful silentRun is geschikt voor beginnende en gevorderde lopers.
Duur?  We lopen ca. 5 km. in anderhalf uur.
Kosten? € 15,00 per persoon (inclusief warme chocolademelk na afloop)
Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×